中正学院顺利开展教职员讲座 打造抗压人生增进有效沟通

中正学院顺利开展教职员讲座 —打造抗压人生增进有效沟通—

菲律滨中正学院讯：为提升本校全体教职员的身心健康与职场表现，人事部于 2025年6月2日 (星期一)上下午，举办了一场讲座。讲座分为两个主题，为与会者提供如何管理压力，并增进沟通技巧。

第一场讲座“抗压人生：减压生活，更自在 (Stress-Proof Living: Stress Less， Live More)”由知名励志讲者Jayson Lo主讲。他是“YOUnique™个人特质(YOUnique™ Personalities)”与“精彩不间断课程 (The Never a Dull Moment Method Program)”的创始人，同时也是畅销书作家，拥有多项专业教练认证。

Jayson Lo先生强调的重点之一，是让与会者重新思考自己与压力的关系，并从新的角度来看待它。他指出，压力若以正确心态面对，反而能成为锻炼与成长的契机。这一观点引起了与会者的共鸣，许多人日常生活中确实经常面临各式压力，不只限于工作场域。

第二场讲座“勇敢发声，被人听见：实用沟通技巧 ( Speak Up， Be Heard: Practical Communication Techniques)”，由Ana “Penny” Bongato担任主讲者。Penny女士分享了自信和有效沟通的策略。她是企业员工敬业度与变革管理等多个主题的知名培训导师，也是一位极具影响力的人士，持有多项教练认证，曾获选为LinkedIn(领英)“2019–2023年最具启发力与激励性的100位菲律宾人（Top 100 Filipinos for Inspiration and Motivation）”及列入“百大影响力女性名人堂Top 100 Hall of Famer of Influential Filipino Women to Follow”。

她结合自身丰富的经验，强调表达自信、清楚扼要地传达讯息，以及最重要的——积极倾听的重要性。她解释了，沟通不良容易造成误解，甚至导致双方产生隔阂。她指出这些技巧对于在任何职场，建立信任与促进合作关系的至关重要。

这两场讲座共同为本校教职员提供了宝贵的见解与策略，有助于大家在压力下保持高效，并顺畅沟通。这项举措体现了本校对教职员的专业发展的重视与承诺。

中正学院持续欢迎充满热忱且具备专业能力的人才加入，共同践行本校追求教育卓越的使命。有意加入我们的敬业并奉献团队者，敬请造访我们的招聘页面（https://cksc.edu.ph/careers），以了解职缺资讯。